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鼎娱乐官网,颈椎曲度变直该怎么改善?| 星座爱健身
作者:匿名    阅读量:4386  时间:2020-01-09 10:40:55
摘要: 颈椎,指颈椎骨,位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎不仅支撑头的重量,还有很大的活动范围。随着年龄的增长,下段颈椎容易发生退化性改变,主要表现椎间盘变薄,椎骨间隙变窄,使椎间孔变小。一旦这个曲度变直会发生什么?颈椎生理曲度变直后,易引起关节突脱位与退变,使颈椎处于失稳状态,造成颈肩肌肉紧张、僵硬、酸痛不适。

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鼎娱乐官网,头晕、脖子咔嚓响、颈肩痛、手麻……这些都可以跟颈椎病挂钩

对于“颈椎曲度异常”的情况

我们可以通过什么办法来改善呢?

颈椎,指颈椎骨,位于头以下、胸椎以上的部位。位于脊柱颈段,共7块,围绕在颈髓及其脊膜的四周。颈椎不仅支撑头的重量,还有很大的活动范围。随着年龄的增长,下段颈椎容易发生退化性改变,主要表现椎间盘变薄,椎骨间隙变窄,使椎间孔变小。

我们经常会说要把身板挺起来,但是我们的腰板天然不是笔直的。人体的脊柱有四个生理弯曲,正是这些弯曲更好的保护着人体的重要脏器。颈椎自然也是。一旦这个曲度变直会发生什么?颈椎生理曲度变直后,易引起关节突脱位与退变,使颈椎处于失稳状态,造成颈肩肌肉紧张、僵硬、酸痛不适。

所以平时一定要注意,上面的方法要认真做起来,有不适马上去医院检查。

监制:汤怡虹

小画家:华真多

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